Naše deti sú úžasné... sú ako všetky ostatné, milé, hravé, veselé aj smutné...a práve im venujeme TOTO video :)
Novinky
Super deti
2. apríl- Svetový deň povedomia o autizme
Rozvrh hodín pre žiakov v čase domáceho vzdelávania
Zvládanie stresu počas obdobia koronavírusu
Je normálne byť behom krízovej situácie smutný, vystresovaný, zmetený, vydesený a naštvaný. Pomocou v takej situácii môže byť:
1. Komunikácia
Rozhovor, aj len telefonický, s ľuďmi ktorým veríme môže pomôcť. Kontaktujte svojich priateľov a rodinu.
2. Zdravý životný štýl
Ak musíte zostať doma, dodržiavajte zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa:
a. Dostatok spánku
Dostatočný spánok je veľmi dôležitý. Ak máte nedostatok spánku, organizmus je unavený a ťažšie zvláda stresové situácie. Málo spánku, nervozita a veľa vnútorného stresu ovplyvňuje vaše konanie a rozhodovanie. Dospelý človek by mal spať 6 až 8 hodín denne.
b. Vhodné stravovanie
Správny výber a konzumácia potravín pomáha nervovému systému. Dôležitá je pestrá a pravidelná strava.
c. Pohyb
Dostatočný pohyb a cvičenie odbúravajú stres. Ak pravidelne cvičíte, nepodporujte len fyzické, ale i duševné zdravie. Cvičiť a hýbať sa sa dá aj doma. Mnoho tipov na tieto cvičenia sa dá nájsť na internete. Môžete vyskúšať napríklad:
- s nádychom zatlačiť hlavu dozadu do dlaní
- s výdychom uvoľniť a predkloniť hlavu
- nádych a s výdychom jemne natiahnuť hlavu do úklonu, nádychom vrátiť hlavu naspäť a výdychom na druhú stranu
- krúženie hornými končatinami, jednou aj oboma, striedavo a protismerne (možnosť spojiť to so skákaním)
- širší stoj rozkročný, pokrčiť kolená do polo sedu (ako na koni), chodidlá rovnobežne, ruky opierať o kolená, nádych a s výdychom vytáčať hrudník do strán, dodržať rovný chrbát a preniesť váhu na koleno na strane vytočenia
d. Relaxačné a dychové cvičenia
Pri zvládaní stresu môžu pomáhať relaxačné a dychové cvičenia. Môžete vyskúšať:
Relaxačné cvičenia:
Relaxácia pomocou pohybu
• V stoji uvoľnene potrasieme rukami, nohami a trupom.
• Kopanie a vlnité pohyby rúk a nôh v ľahu na chrbte.
• V stoji sa predkloníme a jemne sa kývame vpravo a vľavo
Relaxácia pomocou napätia
Jednotlivé časti tela jednu po druhej silno napneme a potom vedome uvoľníme. Nakoniec napneme celé telo a s intenzívnym výdychom sa opäť úplne uvoľníme.
Relaxácia prostredníctvom uvedomovania si jednotlivých častí tela
Deti ležia na chrbtoch. Ruky sú položené voľne pozdĺž tela dlaňami nahor, nohy mierne od seba. Oči sú zatvorené. Rodič menuje jednotlivé časti tela a dieťa ich precíti alebo si ich predstaví a uvoľní. Ak sú deti nepokojní pri vymenovávaní častí tela, relaxačné cvičenie môžeme integrovať do krátkeho príbehu, aby sme udržali ich pozornosť.
Technika Mindfulness
Túto techniku môžete cvičiť vždy ak cítite veľmi silné emócie, alebo len ak vás to napadne.
1. Seďte vzpriamene, pokiaľ možno bez opory, aby váhu vášho tela niesla chrbtica, nie operadlo. Nohy môžete mať na zemi alebo na sedadle. Zavrite oči alebo sklopte zrak.2. Zamerajte svoju pozornosť na vaše prirodzené dýchanie. Všimnite si, ako telesne cítite jednotlivé nádychy a výdychy. Pozorujte svoje dýchanie bez očakávania, že sa začne diať niečo špeciálne (pretože nezačne). Nie je potreba, aby ste dýchanie nejako usmerňovali, toto nie je dychové cvičenie.
3. Po chvíľke vaša myseľ začne blúdiť. Čo je prirodzené. Keď to zbadáte alebo uvedomíte si to, s láskou vráťte svoju pozornosť späť na dýchanie. S láskou znamená, že jemne, láskavo, bez hnevu voči sebe alebo voči svojej mysli. Sústreďte sa aj na tie najjemnejšie impulzy, ktoré vás v danom okamihu obklopujú. Zvuky, vône, farby. Všetko, čo za normálnych okolností si nevšímate.
Upriamovanie pozornosti späť bez kritiky a tlaku na seba je kľúčové v precvičovaní mindfulness.
4. Vaša myseľ sa môže nakoniec upokojiť, alebo aj nemusí. Ak aj získate pocit úplného pokoja, môže byť prchavý. Ak naopak pociťujete hnev alebo úzkosť, tiež môže byť len chvíľková. Čokoľvek sa začnete prežívať, dovoľte, aby to prebehlo bez vášho zásahu.
5. Po minúte (alebo dlhšom čase) otvorte oči a pokračujte v tom, čo chcete robiť ďalej.Dychové cvičenia:
Brušný dych – bráničný dych
Každý deň si môžete na chvíľku ľahnúť na zem alebo sa postaviť a oprieť do steny (vtedy sme najviac vystretí) a dať si 10 bráničných dychov. Teda dýchate tak, že sa bruško s nádychom rozpína a s výdychom uvoľní. Nedvíhajú sa a nenapínajú pri tom ramená, krk a trapézy.
OZNAM PRE RODIČOV
Vážení rodičia žiakov SŠ,
počas vyučovania doma Vám oznamujeme,že:
- prácu na domáce vyučovanie zabezpečuje každý triedny učiteľ pre svoju triedu
- odkazy na prácu sú na stránke školy
- kto nemá možnosť internetu, zabezpečí škola materiály do schránky domov
- každý triedny učiteľ vám pošle kontaktné číslo,
na ktoré môžete volať v čase od 8,00 - 13,00 hod. denne,
Stránky pre prácu s deťmi na doma
Milí rodičia, posielame vám link na webové stránky, aby ste sa so svojimi deťmi doma mohli učiť a zabaviť.
Pripravujeme pre vás domáce úlohy a pracovné listy pre prácu s deťmi.
Dôležité upozornenie!
Nový oznam o mimoriadnej situácii
Prevádzka školy a CŠPP je z dôvodu výskytu korona vírusu COVID-19 prerušená do 27.3. 2020. Predpokladaný nástup do školy je v pondelok 30.3.2020. Prosíme rodičov aby kontaktovali svojich triednych učiteľov ohľadom domáceho vzdelávania. O prípadnej zmene vás budeme informovať.
Dôležitý oznam!
Vážení rodičia,
vzhľadom na vyjadrenia ÚVZ SR a RÚVZ ku COVID-19, riaditeľstvo Spojenej školy pristúpilo k preventívnym opatreniam. V čase od 11. 3. 2020 do 20. 3. 2020 vrátane bude prevádzka školy dočasne prerušená. O ďalšom postupe budeme informovať zákonných zástupcov žiakov na stránkach školy, prípadne telefonicky.
Ďakujeme za pochopenie. Doporučujeme deťom zotrvať v domácom prostredí, dodržiavať hygienické návyky a nezúčastňovať sa spoločenských podujatí v čase preventívneho prerušenia.
Riaditeľka školy
Hrnček var
2. 3. 2020
V pondelok k nám zavítali divadelníci až z Prešova s rozprávkovým predstavením Hrnček var.
Školský karneval
21.2. 2020
Opäť k nám prišiel karneval v piatok dopoludnia. Jarné prázdniny sme privítali krásnymi maskami, tancom, hrou a dobrou náladou.
PF 2020
Pekné sviatky a šťastný nový rok 2020 všetkým želá náš kolektív SŠ
Vianočný program
13. 12. 2019
V piatok v poobedňajších hodinách vystupovali naši žiaci na vianočnom programe. Súčasťou programu bol tanec, scénka, spev a básne.
Aj k nám prišiel Mikuláš :)
6.12.2019
Deň otvorených dverí v Spojenej škole internátnej v Trnave
Dňa 13.11.2019 sme sa zúčastnili Dňa otvorených dverí v Spojenej škole internátnej v Trnave. Videli sme pekne vybavené triedy, internát a učebne na praktické vyučovanie žiakov. Žiaci nám pripravili občerstvenie v podobe obložených chlebíčkov, zákuskov, nátierok, ktoré sami pripravili. Žiaci nám rozprávali, ako prebieha ich prax, ukázali nám, kde a ako sa učia natierať steny, pracovať s drevom a kovmi.
Deň jablka
29.10.2019, posledný deň pred jesennými prázdninami, sme oslávili Deň jablka. Žiaci spievali, tancovali, súťažili a okrem zravých jabĺčok si pomaškrtili aj na jablkových koláčoch. Deň jablka pripravili p. učiteľka Barszczová a p. vychovávateľka Boorová.
Jesenné prázdniny
V dňoch 30.10.2019 až 1.11.2019 sú jesenné prázdniny a štátne sviatky. Vyučovanie sa začína v pondelok 4.11.2019. Špeciálna materská škola ani školský klub fungovať nebude.
Oznam
V utorok 29.10.2019 bude Deň jablka – deti si majú priniesť do školy aj do škôlky jabĺčko. Vyučovanie bude trvať do 11.45 hod.
Oznam pre rodičov
Vážení rodičia,
v dňoch 14.10.2019 – 15.10.2019 sa nebude v školskej jedálni, v II. ZŠ, Štúrova ulica, variť. Školský klub fungovať bude, ak je možné, je potrebné napísať deťom lístky na skorší autobus alebo zabaliť viac jedla. Zo stravy ich nie je potrebné odhlasovať.
Deti s autizmom v Podvišňovom
Posledný septembrový víkend sa stretli rodičia detí s autizmom v krásnom prostredí rekreačnej oblasti Podvišňové, kde si predávali svoje skúsenosti, vypočuli si zaujímavé a podnetné prednášky a zrelaxovali. Deti športovali, súťažili, tvorili. Organizátorom tohoto podujatia bola pani Júlia Bublavá, ktorá je predsedníčkou komisie pre soc. veci a bývanie pri MsÚ v Starej Turej.
Dúha v srdci 2019
29. 9. 2019 Nové Mesto nad Váhom
V nedeľu sa konal v Novom Meste nad Váhom už ôsmy ročník benefičného koncertu Dúha v srdci pre osoby s mentálnym a zdravotným postihnutím z Trenčianskeho samosprávneho kraja. Podujatia sa zúčastnili aj žiaci našej školy. Medzi pozvanými hosťami boli Kristína, Andrej Bičian, Peter Bič Project a iné známe osobnosti. Program bol vyplnený rôznymi sprievodnými podujatiami pre deti.